ckworksalot- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

post breakfast, pre BM

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1905 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 47,81г | Углев: 250,01г. Завтрак: Cinnamon, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sun-Maid Natural California Raisins. Обед: Roland Wasabi Paste in Tubes, Soy Sauce, Southern Tsunami Sushi Bar Crunchy Shrimp Roll, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Organic Tomato Sauce, Organic Diced Tomatoes, Natural Cane Turbinado Sugar, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cannellini Beans, Black Beans, Organic Tomato Sauce, Organic Diced Tomatoes, Natural Cane Turbinado Sugar, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cannellini Beans, Black Beans. Перекус/Другое: Twix Twix, Mars Milky Way (Minis), Twix Twix Minis (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures). подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Black beans...Craving those right now. Keep plugging away!

20 сен 16 написано членом: ZakChange


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса