Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
28 ноя 11
kbrammer- Журнал, 28 ноя 11
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ok it has been months since I was on the site, have been doing pretty well until this past holiday. Have been totally faithful except the WINE intake has increased, still sticking with my basics but have not been to the gym in 3 months. That needs to end as well!
Ugh, gained a ton of weight over 4 days off. Back on the program today. Obviously I can not splurge like others do on the holidays,(I knew that about me but flirted with the devil anyway). Fortunately the back slide stops today!!!!!!!!!!!!
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2011:
1490 ккал
Жир: 43,61г | Белк: 87,99г | Углев: 149,13г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Starbucks Drip Coffee, Bananas, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap.
Обед:
Turkey with Veggies Soup, Brown Mustard, tomato basil tortilla, Deli Turkey.
Ужин:
White Table Wine, mixed greens, Veggie Burger.
Перекус/Другое:
Pumpkin Pie, fish oil.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю