Khokhter- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

76,5 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1292 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 115,33г | Углев: 82,80г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Смесь Ореховая, Овсяные Отруби. Обед: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриный Бульон, Куриная Отбивная. Ужин: Большая Кружка Творог 1,8%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю