Baerche- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1068 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 91,66г | Углев: 109,87г. Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Seeberger Leinsamen. Обед: Leberkässemmel. Перекус/Другое: Gummibärchen, Weider High Protein Chocolate. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса