Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
19 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 19 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2016:
2085 ккал
Жир: 63,69г | Белк: 147,24г | Углев: 239,79г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп.
Обед:
Сыр Фета, Салат Овощной, Овощное Рагу, Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Restoria Суп-Пюре Грибной.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриные Котлеты на Пару, Ананас, Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Мягкая Белая Булка.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп, Яблоко.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Crossfit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю