Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
18 сен 16
flahyker- Журнал, 18 сен 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2016
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2016:
1868 ккал
Жир: 51,90г | Белк: 152,26г | Углев: 195,21г.
Завтрак:
Udi's Gluten Free Original Granola, Organic Valley Organic Half & Half, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
Обед:
Raw Vegetable, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Shrimp.
Ужин:
Zucchini, Pistachio Nuts, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mozzarella Cheese, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Olive Oil, Baby Spinach, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Gu Energy Gel - Espresso Love, CytoSport Cytomax Performance Drink.
подробнее ...
3828 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю