riprova- Журнал, 18 сен 16

Параметры Пользователя riprova | < Предыдущая Запись |Следующий >

obiettivo raggiunto! !! ora... mantenimento e muscoli nuovi!

58,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2016:

1310 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 49,93г | Углев: 171,53г. Завтрак: Caffè (Espresso), Banana. Обед: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Stella Bianca Caprino, Fichi, Spinaci, Polenta, Petto di Pollo, Anacardi, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Ужин: Kiwi, Pesca Noce, Pesto, Gnocchi di Patate, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Перекус/Другое: Pane Bianco, Riso alla Cantonese, Banana, Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Caffè (Espresso), Anacardi, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Complimenti

18 сен 16 написано членом: carmela cassaro

Grazie! un mese fa non pensavo neanche fosse possibile. Il fatto di tenere il diario alimentare per me è stato fondamentale

18 сен 16 написано членом: riprova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riprova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riprova- Журнал, 18 сен 16

Оставить свой Комментарий

riprova-Изменение Веса