lucaravelli- Журнал, 18 сен 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2016:

3531 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 103,51г | Углев: 347,19г. Завтрак: Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Обед: Heineken Birra, Limoncello, Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pane Comune, Bruschetta al Pomodoro, Tramezzino, Aperol Spritz. Ужин: Birra, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano, Aperol Spritz. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Баня (Сауна) - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 18 сен 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса