mysize10- Журнал, 16 сен 16

Well, I have everything to start the new wellness program that I am a part of. I have to do three days of juicing or green smoothies. I'm excited to give this project a try. Be well everyone!

---

722 ккал

Жир: 21,93г | Белк: 23,50г | Углев: 126,42г.   Завтрак: Bob's Red Mill Flax Seed, Water, Bananas, Spinach, Rader Farms Fresh Start Sunrise Refresh Fusion. Обед: 365 Chia Seed, Bananas, Water, Spinach, Rader Farms Fresh Start Sunrise Refresh Fusion. Ужин: Bananas, Bob's Red Mill Flax Seed, Spinach, Rader Farms Fresh Start Sunrise Refresh Fusion. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...