Kat1953- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

1472 ккал

Жир: 84,13г | Белк: 77,61г | Углев: 106,26г. Завтрак: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kroger Jumbo Eggs, Butter (Salted), Half and Half Cream. Обед: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Simple Truth Organic Super Sweet Corn, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Ужин: Jell-O Chocolate Pudding Cups. Перекус/Другое: Sutter Home Pinot Grigio, Kirkland Signature Almonds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса