Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
16 сен 16
awaldram- Журнал, 16 сен 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2016:
1148 ккал
Жир: 14,14г | Белк: 80,55г | Углев: 152,97г.
Завтрак:
Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked River Cobbler.
Обед:
Red Kidney Beans (Canned), Sainsbury's Frozen Sweetcorn, Bisto Gravy Granules, Quorn Mince.
Ужин:
Wild Rice, Tesco Onions, Quorn Mince, Bisto Gravy Granules, Tesco Frozen Sweetcorn, Red Kidney Beans (Canned).
Перекус/Другое:
Oranges, Rioja, Dairyfine Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2705 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю