Martin_535- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя Martin_535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

3163 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 229,44г | Углев: 426,39г. Завтрак: Vitargo Vitarade EL, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Vanilla, Rodzynki, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Trec Whey 100. Обед: Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Ziemniaki, Brokuły. Ужин: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dorsz Atlantycki, Biały Ryż (Długoziarnisty). Перекус/Другое: FA Mass Core, Biały Ryż (Długoziarnisty), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin_535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin_535- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

Martin_535-Изменение Веса