Hasenbeinchen- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

83,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

1352 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 58,18г | Углев: 196,22г. Завтрак: Landbäckerei Weizenmischbrot, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Bresso Bresso mit Meersalz, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Lätta Halbfettmargarine, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Grafschafter Balance Brot. Обед: Lidl Salatgurke, Gelatelli Frozen Joghurt Waldfrucht & Amarettinis, Banane. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Ahoj-Brause Brausepulver, Halbsüße Pralinen. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю