Kat1953- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

97,8 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

1481 ккал

Жир: 81,06г | Белк: 109,80г | Углев: 76,70г. Завтрак: Butter (Salted), Kroger Jumbo Eggs, Half and Half Cream, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Обед: Jell-O Vanilla Pudding, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Baked or Broiled Trout. Ужин: Ratatouille, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса