|
|
2446 ккал
|
Жир: 219,10г | Белк: 88,22г | Углев: 32,55г.
Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Abacates, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Assugrin Adoçante Stevia, Limão, Italac Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo Cozido, Rúcula, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Ужин: Costelinha, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Tomates, Rúcula, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). подробнее ...
|
|
3652 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 24 минуты, Секс - 15 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Чтение - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
Hambúrguer Gourmet. Feito pelo maridão.
15 сен 16 написано членом: christianymacedo
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
christianymacedo-Изменение Веса
|
