Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
15 сен 16
kbrammer- Журнал, 15 сен 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just waiting for the scale to sneak up and get me, so far this week it has been kind. Totally faithful, got a wine gift from a friend yesterday, placed it lovingly in my wine cabinet-maybe Thanksgiving as a treat.
Thing is I have goals about weight loss, going to Vegas in November, want to be down a size because I have a lot of cute stuff in the next size down. I did keep my thinner clothes from my prior weight loss as it hasn't been more than 3 years ago that I was 50 pounds lighter than today.
Discovered last time that the longer I stayed in the "Zone" the better I did, have been in the "Zone" for 2 months so feeling pretty good about my journey so far.
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2016:
1235 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 105,50г | Углев: 104,55г.
Завтрак:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin.
Обед:
Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas.
Ужин:
KC Masterpiece Spiced Caribbean Jerk, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
My scale has a bad attitude today, so I hid it under the bath mat. It's in time out. :D You can do a dress size in 2 months..keep doing what you're doing.
15 сен 16 написано членом:
mskestrela
I never thought of putting the scale in a time out. It made me laugh. I needed that.
15 сен 16 написано членом:
kristyhalseth
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю