Gisanne Marinho- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя Gisanne Marinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

48,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

932 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 66,46г | Углев: 60,64г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho. Обед: Quatá Queijo Provolone. Ужин: Lacta Diamante Negro (25g), Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, escondidinho de carne moida e abobora. Перекус/Другое: Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Учеба - 6 часа, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisanne Marinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisanne Marinho- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

Gisanne Marinho-Изменение Веса