vivianebsilva- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя vivianebsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

1434 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 68,88г | Углев: 238,14г. Завтрак: Marilan Biscoito Cream Cracker, Garoto Batom Creme Recheio Ao Leite, Seara Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Tirol Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Escarola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Amoras, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivianebsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivianebsilva- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

vivianebsilva-Изменение Веса