Albamn86- Журнал, 15 сен 16

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

87,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

537 ккал

Жир: 4,33г | Белк: 24,54г | Углев: 97,95г. Завтрак: Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Обед: Macarrones. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albamn86-Изменение Веса