ckworksalot- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Big surplus yesterday and lots of soy sauce (sodium) equals more red arrow? Even after BM?

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1935 ккал

Жир: 88,72г | Белк: 103,27г | Углев: 191,81г. Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Refried Beans. Ужин: Kirkland Signature Raw Almonds, Trader Joe's Raspberry Vinaigrette, Grilled Market Salad, Roasted Nut Topping, Harvest Nut Granola. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownie, Krusteaz Lemon Bar Mix, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

hang in there , Yea Sodium = bad in many ways

14 сен 16 написано членом: ZakChange


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса