mushroom morris- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

72,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

957 ккал

Жир: 8,58г | Белк: 21,60г | Углев: 63,43г. Завтрак: White Potatoes (Flesh and Skin), Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Peaches, Asda Conference Pears, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). Обед: Tesco Mango Chutney, Apetina Light Feta Cheese, Celery, Onions (Chopped, Frozen), Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Mediterranean Couscous. Ужин: Echo Falls White Zinfandel Wine. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю