Skwwwo- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя Skwwwo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Преддверие месячных. Ну и да, кто-то расслабился за лето 🙈🙈🙈🙈🙈

72,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1801 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 123,25г | Углев: 152,89г. Завтрак: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лента Сливки 10%, Яблоко, Кофе Эспрессо, Kotanyi Масло Тыквенное, Орех Пекан, Лента Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Обед: Бондюэль Лечо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле. Ужин: Ponti Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Курица Гриль. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Стерлядь, Яблоко. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skwwwo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skwwwo- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

Skwwwo-Изменение Веса