MrPraktik- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Субботнее пиво ушло, выхожу на новые веса :D, динамика сброса веса сильно замедлилась.

81 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1371 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 63,88г | Углев: 200,41г. Завтрак: Pure Protein 4Uze, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Токио Сити Удон с Курицей. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Черемушки Торт Медовик, Черемушки Торт Персидская Ночь. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса