Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
14 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 14 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2016:
1821 ккал
Жир: 56,92г | Белк: 143,06г | Углев: 176,34г.
Завтрак:
Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Молоко (Полностью Обезжиренное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сырники Диетические.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Карамель, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Кускус (Вареный), Язык Говяжий Отварной, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной.
Ужин:
Гематоген, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Паштет из Куриной Печени Пп.
подробнее ...
2014 ккал
Упражнение:
Crossfit - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю