Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
13 сен 16
kbrammer- Журнал, 13 сен 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well ..... All of a sudden the weight is starting to drop again, have made no changes, following the plan that I was successful with before. Go figure, grateful for the loss, staying the course.
100,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2016:
1086 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 72,50г | Углев: 98,55г.
Завтрак:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Обед:
Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, World Classics Medium Large Cooked Shrimp, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz).
Перекус/Другое:
Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!!
13 сен 16 написано членом:
Steven Lloyd
Good job! Sometimes there is no reason, the body just decides to cooperate! Or is it the scale??? (lol)
13 сен 16 написано членом:
pandasmom
Nice loss there!
13 сен 16 написано членом:
warrenwinter
Nice - sometimes the body needs to catch up in some way
13 сен 16 написано членом:
HCB
Way to stick with it!
13 сен 16 написано членом:
izzypup68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю