Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
13 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 13 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2016:
1681 ккал
Жир: 60,35г | Белк: 142,37г | Углев: 139,19г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Молоко (Полностью Обезжиренное).
Обед:
Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морская Капуста, Кускус (Вареный), Altero Масло Кукурузное, Радужная Форель (Выращиваемая), Карусель Суп-Лапша Грибная, Братья Чебурашкины Творог 2%.
Ужин:
Арбуз.
Перекус/Другое:
Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Star Орехи и Мед, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Сливочное Масло, Говядина Постная.
подробнее ...
1869 ккал
Упражнение:
Crossfit - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю