Simara Goes- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя Simara Goes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

948 ккал

Жир: 44,91г | Белк: 69,92г | Углев: 69,02г. Завтрак: Ovo, Suco Verde. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Goiaba, Activia Iogurte sem Lactose, Goiaba. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simara Goes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simara Goes- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

Simara Goes-Изменение Веса