metamora- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1283 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 36,93г | Углев: 153,11г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Gala Apples, Coffee. Обед: Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Reed's Extra Ginger Brew Ginger Beer, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns. Ужин: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Pasta with Pesto Sauce. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса