Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
12 сен 16
kbrammer- Журнал, 12 сен 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well another yo-yo up down up down on the scale, At least it is not continuing upward.
Wish I could put in some exercise time but with 3 tears in the hamstring I am sidelined for 4-6 months. Must rely on calorie/food control to drop weight.
Keep plodding along!
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2016:
1125 ккал
Жир: 42,72г | Белк: 58,28г | Углев: 127,11г.
Завтрак:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin.
Обед:
Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas.
Ужин:
Caesar Salad with Romaine, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sunny Select Corn on The Cob, Safeway Select Carne Asada.
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю