Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jonnastb
Журнал
12 сен 16
Jonnastb- Журнал, 12 сен 16
Параметры Пользователя Jonnastb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016
138 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2016:
1211 ккал
Жир: 29,01г | Белк: 47,59г | Углев: 192,77г.
Завтрак:
Maçãs Gala.
Обед:
Maçãs Gala, Feijoada, Arroz Branco.
Ужин:
Queijo Mozzarella, Fanta Refrigerante com Sumo de Laranja.
Перекус/Другое:
Maçã, Pingo Doce Iogurte Líquido Morango Banana, Pêssegos, Cenouras.
подробнее ...
5951 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Пресс - 5 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fim de semana realmente complicado... 2 festas...não consegui evitar os sumos e frituras, mas não foi como antes, comi moderado em relação antes ao meu objetivo....Só aparece esse tipo de situação quando estamos com proposito de algum....PUXA VIDA!!!! Mas tranquilo....sem perder o foco.
19 сен 16 написано членом:
Jonnastb
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jonnastb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю