Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3171 ккал
|
Жир: 188,47г | Белк: 112,70г | Углев: 269,61г.
Завтрак: Heavy Cream, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, McCormick Au Jus Gravy Mix, Kroger Bread Crumbs Plain, Spectrum Naturals Organic Canola Oil, Hiland Vitamin D Milk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Обед: YumEarth Organic Roadside Rootbeer Flavor Organic Hard Candies (YumEarth Organic), Earth Balance Buttery Spread - Original (Earth Balance), Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Gruyere Cheese, Banana, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Rumford Baking Powder, Sea Salt, Hiland Vitamin D Milk, Salted Butter Stick, Egg. Ужин: XyloSweet Xylitol, Apples, Wal-Mart Tilapia Fillets, Garlic, Kroger Kalamata Olive Pieces in Brine, Cherry Tomatoes, Parsley, Organic Crescent Rolls (Annie's Homegrown). Перекус/Другое: Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Simple Truth Organic Semi-Sweet Chocolate Chips (Simple Truth Organic), Kroger Lightly Salted Cashews, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Wal-Mart Tilapia Fillets, Ice Breakers Fruit Sours, Cadia Organic Maple Sandwich Cookies (Cadia), Gruyere Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
