MrPraktik- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

81,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

2526 ккал

Жир: 104,37г | Белк: 117,09г | Углев: 275,84г. Завтрак: Corny Big Peanut-Chocolate, Corny Big Cranberry, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. Обед: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Роял Чизбургер, Бургер Кинг Стейкхаус. Перекус/Другое: Пастила. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса