Когони- Журнал, 10 сен 16

Параметры Пользователя Когони | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2016

110,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2016:

1966 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 136,61г | Углев: 207,04г. Завтрак: Хлеб, Сахар, Сыр Колбасный, Киви, Сливы, Каша Овсяная. Обед: Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Дорадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мираторг Эскалоп из Свинины. подробнее ...

3337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Когони-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Когони- Журнал, 10 сен 16

Оставить свой Комментарий

Когони-Изменение Веса