Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gekgian
Журнал
09 сен 16
gekgian- Журнал, 09 сен 16
Параметры Пользователя gekgian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2016:
1510 ккал
Жир: 49,54г | Белк: 116,51г | Углев: 159,63г.
Завтрак:
Caffè Latte, Proteine, Myprotein Omega 3, Caffè, Marmellata Light, Fette Biscottate Integrali Bio.
Обед:
Caffè (Espresso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo, Pasta al Tonno.
Ужин:
Prugne, Pesca Noce, Caffè Espresso, Fagiolini Bolliti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gateau di Patate.
Перекус/Другое:
Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè (Espresso).
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gekgian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю