Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
09 сен 16
metamora- Журнал, 09 сен 16
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I went Off Diet because of a lovely invitation for lunch at a friend's home, with 8 other guests present. My hostess is an artist; that was abundantly clear in the table she set and the presentation of the food. I'll attempt to log that food: salmon patties with a wonderful sauce that included avocado; a gloriously colorful mixed salad that included mango; fresh baked bread; and for dessert, home made French apple tart. We drank water with lemon or fresh honey sweetened tea. It was relatively light for a menu for entertaining, and food, ambience and people were wonderful.
In spite of that and of Labor Day excesses, I'm holding steady. I need to focus on the next week and hope to drop another pound. Steady as she goes.
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2016:
974 ккал
Жир: 23,47г | Белк: 54,80г | Углев: 146,39г.
Завтрак:
Coffee, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Bananas.
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli Mediterranean Wrap.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю