jaastruthers- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

1999 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 33,17г | Углев: 221,56г. Завтрак: butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Fit & Active Whole Grain Waffles, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Mama Cozzi's Pizza Ravioli Cheese. Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza 10-21-15. Перекус/Другое: New Planet 3R Raspberry Ale, Brach's Candy Corn, McKenzie's Black Cherry Hard Cider, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса