Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miro69
Журнал
09 сен 16
miro69- Журнал, 09 сен 16
Параметры Пользователя miro69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2016:
1870 ккал
Жир: 72,45г | Белк: 162,73г | Углев: 131,87г.
Завтрак:
Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Sour Dough Bread, Nescafe Instant Coffee, Fried Egg.
Обед:
Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices.
Перекус/Другое:
Walkers Wotsits (33g), Magnum White, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g).
подробнее ...
2974 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miro69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю