victor.mello- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

96cm abd

95,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

2354 ккал

Жир: 77,33г | Белк: 215,52г | Углев: 189,17г. Завтрак: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Universal Creatina, Integralmedica Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Forno de Minas Waffle Integral Light, Nestlé Bono Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo (Inteiro), Perdigão Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Tapioca. Обед: Contra-filé, Brócolis. Ужин: Cebolas, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Vono Sopa Espinafre com Queijo, Danone Danoninho, Quaker Oat Bran, Mamão Papaia. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса