Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
09 сен 16
awaldram- Журнал, 09 сен 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2016:
910 ккал
Жир: 28,62г | Белк: 54,88г | Углев: 95,43г.
Завтрак:
Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked Kipper with Butter.
Обед:
Orange Marmalade, Tesco Seeded Tortilla Wrap.
Ужин:
Red Table Wine, Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Frozen Sweetcorn, Green Peas (Frozen), White Rice (Short-Grain, Cooked), Wild Rice (Cooked), Tesco Fish Pie Mix.
подробнее ...
3119 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю