kina0422- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя kina0422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

1782 ккал

Жир: 71,68г | Белк: 84,74г | Углев: 200,73г. Завтрак: Kawa (Parzona z Fusów), Cynamon, Eska Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Kaufland Mleko 0,5%. Обед: Wodzisław Budyń Śmietankowy. Ужин: Zwykłe Naleśniki, Knorr Sos Boloński, Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Перекус/Другое: Kaufland Słonecznik Prażony, Solony, Jajko Gotowane, Hellmanns Ketchup Łagodny, Banan. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kina0422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kina0422- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

kina0422-Изменение Веса