mona54- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

754 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 41,07г | Углев: 68,29г. Завтрак: Mühlhäuser Pflaumenmus, Rama Rama mit Butter, Filinchen Original, Kaffee. Обед: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Kaufland Ciabatta. Ужин: Yayla Ayran, Babykarotten, Rispentomaten, Ciabatta. Перекус/Другое: Farmer Cashewkerne. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса