Moonfairie- Журнал, 23 ноя 11

Параметры Пользователя Moonfairie | < Предыдущая Запись |Следующий >

129,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2011:

1002 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 64,45г | Углев: 103,58г. Завтрак: BOILED EGG, Whole Milk, Granulated Sugar, Coffee. Обед: Canned Salmon. Ужин: CHILI, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: WATER. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Sorry to hear that! Sounds like your attitude is good though. You are right that at least its not a gain but you and both know we are not looking to maintain. Especially when we put in the work. It stinks. Still, you are doing the right thing and in the long run(marathon dang it) it WILL pay off! Think how fabulous you're going to look in that bathing suit! Keep the faith. Diane

23 ноя 11 написано членом: Honestly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonfairie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonfairie- Журнал, 23 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Moonfairie-Изменение Веса