ThugAngel1- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя ThugAngel1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2016

98,0 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

1955 ккал

Жир: 76,10г | Белк: 55,78г | Углев: 271,04г. Завтрак: Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Flaxseed Seeds, Nissin Cup Noodles Hearty Chicken, Tuna Sandwich. Ужин: 2% Fat Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, White Bread, Libby's Vienna Sausage (4). подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 1 час, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThugAngel1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThugAngel1- Журнал, 08 сен 16

Оставить свой Комментарий

ThugAngel1-Изменение Веса