camilards- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeira meta é perder 10 depois mais 10 e mais 10... Vou aos poucos pra não assustar. Vai da certo 🙏.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

1253 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 45,66г | Углев: 189,53г. Завтрак: Coringa Cuscuz de Arroz, Café com Leite Integral. Обед: Feijão Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Dafruta Suco de Maracujá, Macarrão Alho e Óleo. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Substancia Pãozinho de Ricota. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 08 сен 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса