Jamaikawaii- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2016

105,5 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

1191 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 51,34г | Углев: 140,70г. Завтрак: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Обед: Pizza Margherita, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Ужин: Proteinpulver, Orangensaft, Knusprige Ente, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Перекус/Другое: Marshmallows, Gummibärchen. подробнее ...

4363 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Беговая Дорожка - 25 минуты, Уборка - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 08 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса