|
13000 steps 6am to 330
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1196 ккал
|
Жир: 39,00г | Белк: 51,49г | Углев: 179,07г.
Завтрак: Almond Breeze- Chocolate Unsweetened, Almond Breeze Vanilla Sweetened, Vegan Protein +, No Calorie Sweetener (Packets), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Обед: Light Peanut Butter, Green Tea, No Calorie Sweetener (Packets), Lowfat Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough). Ужин: Totillas Medium Whole Wheat, Fried Tofu, Frozen Mixed Vegetables (Peas, Corn, Carrots, Green Beans), Salsa (Ready to Serve), Diet Soda, No Calorie Sweetener, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Перекус/Другое: Original Rice Cake, Carob Chips, Smooth Peanut Butter Light, Bananas, Herbal Tea, No Calorie Sweetener (Packets), Kiwi Fruit. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
