mj07- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is a tough one for me not having sweets. But so far so good I've already lost some weight! It's just begun !! I'm going to give it my all this time. I'm determined !! I would like to loose 15-20 pounds. Lets do this !! Lets kick butt!!

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1224 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 57,74г | Углев: 140,79г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Yoplait Source 0% Yogurt, Frozen Strawberries, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Ужин: Reser's Cheesy Macaroni Salad, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments). подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes this is true I really like water plain or with a little lemon slice in it!! I'm doing the challenge no sweets for a month !! Hope I can do it !!

07 сен 16 написано членом: mj07

Good for you. This is a hard time of year for giving up sweets.

08 сен 16 написано членом: ceciofal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса