HeavyWeightHEMI- Журнал, 22 ноя 11

Finally got transportation taken care of and now I'm back in the gym. It's going to be hard to stay on track with the holidays coming up. going to try my best.

106,1 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1994 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 177,44г | Углев: 186,54г.   Завтрак: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Joe Corbi's. Обед: Light String Cheese, Pineapple Chicken (Healthy Choice). Ужин: Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Soymilk - Plain, Puffed Rice Cereal with Cocoa (Presweetened), Sugar Free Metamucil, Vanilla Whey Protein Powder. подробнее ...