jamiqua- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя jamiqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1191 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 63,06г | Углев: 96,89г. Завтрак: Water, Publix Skim Milk, Strawberries, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Kraft American Cheese Slice. Обед: Tap Water, Publix Skim Milk, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Nathan's Famous Hot Dog, Tap Water, Kroger Frozen Peas, Publix Skim Milk. Ужин: Great Value Fat Free Sour Cream, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes, Tap Water, Great Value Homestyle Meatballs. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice, steady slope. Good going!

07 сен 16 написано членом: mskestrela

?:)

08 сен 16 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiqua- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

jamiqua-Изменение Веса