awaldram- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1387 ккал

Жир: 35,91г | Белк: 52,83г | Углев: 165,38г. Завтрак: Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked Kipper with Butter. Обед: Banana, Satsuma, Apples, Pears, Orange. Ужин: Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Tesco Penne Pasta, Broccoli, Onions, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Minced Lamb. Перекус/Другое: Whiskey. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 52 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса